Groupe Public
Actif il y a 9 mois et 3 semaines
Management du groupe
- Admins de groupe
-
-
ПЕЧЕНЬ – ЭТО НЕ ПРОСТО ОРГАН, КОТОРЫЙ У НАС ЕСТЬ ВНУТРИ, ЭТО ЕЩЕ И НАШЕ ЛИЧНОЕ ЗАВЕДЕНИЕ ПО ПЕРЕРАБОТКЕ И УТИЛИЗАЦИИ ВСЕГО ТОГО, ЧТО МЫ ЕДИМ И ПЬЕМ.
ПОЭТОМУ, ЕСЛИ ЖИЗНЬ ПЕЧЕНИ ОКАЗАЛАСЬ ПОД УГРОЗОЙ, ТО НЕОБХОДИМО УДЕЛИТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ ТОМУ, ЧТО МЫ КЛАДЕМ В СВОЙ РОТ.
А ЧТО ИМЕННО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ БОЛЬНОЙ ПЕЧЕНИ?
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ!
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте, какие продукты могут помочь при больной печени и поддерживать ее здоровье. Подробности в нашей статье.
При больной печени что кушать
Печень является одним из самых важных органов в организме человека. Она является фильтром, который очищает кровь от токсинов и шлаков. Все, что мы едим и пьем, проходит через печень. Поэтому, когда печень становится больной, она может не выполнять свою функцию должным образом. В этом случае очень важно правильно питаться, чтобы помочь печени восстановиться.
Основные правила питания при больной печени
При больной печени необходимо следовать определенным правилам питания. Во-первых, уменьшите потребление жиров и белков. Жирные продукты тяжело перевариваются печенью, а белки могут повысить нагрузку на почки, что может негативно сказаться на состоянии печени. Во-вторых, увеличьте потребление овощей и фруктов. Они богаты витаминами и минералами, которые помогут поддержать работу печени. В-третьих, уменьшите количество сахара в вашей диете. Избыток сахара может привести к развитию жировой дистрофии печени.
Продукты, которые можно есть при больной печени
1. Овощи. Они богаты витаминами и минералами, которые помогают поддерживать здоровье печени. Рекомендуется употреблять овощи, которые содержат большое количество клетчатки, такие как брюссельская капуста, брокколи, кабачки, морковь, огурцы, тыква и зеленые листовые овощи.
2. Фрукты. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают защищать печень от повреждений. Рекомендуется употреблять фрукты, богатые витамином С, такие как яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, а также фрукты, богатые витамином Е, такие как авокадо, манго и груши.
3. Рыба. Она богата незаменимыми жирными кислотами Омега-3, которые помогают печени бороться с воспалением и другими повреждениями. Рекомендуется употреблять рыбу, такую как лосось, сардины, макрель и скумбрия.
4. Орехи и семена. Они богаты незаменимыми жирными кислотами, которые помогают печени восстановиться. Рекомендуется употреблять орехи и семена, такие как грецкие орехи, миндаль, чиа, льняные и конопляные семена.
Продукты, которые следует избегать при больной печени
1. Жирные продукты. Они тяжело перевариваются печенью и могут повредить ее. Избегайте жирных мясных продуктов, сливочного масла, сыра, молочных продуктов с высоким содержанием жира и других жирных продуктов.
2. Алкоголь. Алкоголь является ядом для печени и может вызвать серьезные повреждения. Избегайте употребления любого алкоголя при больной печени.
3. Сахар. Избыток сахара может привести к развитию жировой дистрофии печени. Избегайте продуктов, которые содержат большое количество сахара, таких как сладости, газированные напитки и соки.
Заключение
При больной печени очень важно следить за своим питанием. Уменьшайте потребление жиров и белков, увеличивайте количество овощей и фруктов в вашей диете и избегайте продуктов, которые могут повредить печени. Следуя этим простым правилам, вы можете помочь своей печени восстановиться и сохранить свое здоровье.
https://capacitacionparatodos.info/grupos/анализ-крови-проблемы-печени
https://peregian.net/groups/рак-печени-2-степени-прогнозы
https://newyorkpowerteam.com/groups/влияния-чеснока-на-печень