Groupe Public
Actif il y a 1 an
Management du groupe
- Admins de groupe
-
-
ДРУЗЬЯ, ДАВАЙТЕ ЧЕСТНО ПРИЗНАЕМСЯ, ЧТО МЫ ВСЕ ПОРОЙ ОТНОСИМСЯ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ КАК К БЕСКОНЕЧНОМУ ИСТОЧНИКУ РЕСУРСОВ.
КУШАЕМ ЧТО ПОПАЛО, НЕ УДЕЛЯЕМ ВНИМАНИЕ ТАБЛОИДАМ В ЗЕРКАЛЕ И ПРОДОЛЖАЕМ БАЛОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО БЕЗУДЕРЖНЫМИ ЭКСПЕРИМЕНТАМИ НА КУХНЕ.
НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПЕЧЕНЬ ПОДВЕЛА?
НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ, ДРУЗЬЯ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ПЕЧЕНИ И ВЕРНУТЬСЯ К ЗДОРОВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ!
СПОЙЛЕР: БЕЗ ШПИНАТА НА ЭТОТ РАЗ, ОБЕЩАЕМ!
УЗНАТЬ КАК
Узнайте, как правильное питание может помочь при заболеваниях печени. Советы по выбору продуктов и режиму питания на странице.
Питание при больных печени
Печень – это важный орган, отвечающий за очистку крови от токсинов и участвующий в многих других важных процессах в организме. Болезни печени могут иметь различную этиологию и проявляться по-разному, но в любом случае правильное питание является неотъемлемой частью лечения.
Диета при заболеваниях печени
Основной целью диеты при больных печени является снижение нагрузки на печень и усиление ее функций. При этом рекомендуется соблюдать следующие принципы:
1. Исключить из рациона жирные, жареные, копченые и пряные блюда. Также не рекомендуется употреблять продукты, богатые холестерином и пуринами (мясо, рыба, майонез, маргарин, сливочное масло и т.д.).
2. Увеличить потребление овощей, фруктов и зелени. Эти продукты содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают восстановить функции печени.
3. Предпочитать белковые продукты низкого жирного содержания (мясо индейки, курицы, рыба, морепродукты, белок яиц). Кроме того, рекомендуется употреблять белки растительного происхождения (бобы, горох, соя).
4. Придерживаться режима питания: есть небольшими порциями 5-6 раз в день.
Примерный рацион питания при заболеваниях печени
Завтрак: овсянка на воде с яблоком, зеленый чай.
Перекус: фруктовый салат.
Обед: куриная грудка на пару, овощное рагу, гречневая каша, компот из сухофруктов.
Полдник: йогурт без добавок.
Ужин: рыба на пару, овощи на гриле, зеленый салат, нежирный творог.
Что нужно и что не нужно пить при заболеваниях печени?
При болезнях печени особенно важно следить за тем, что вы пьете. Рекомендуется употреблять следующие напитки:
1. Вода. Ее нужно пить в достаточном количестве, так как она помогает вымывать токсины из организма.
2. Зеленый чай. Он обладает антиоксидантными свойствами и помогает защитить печень от повреждений.
3. Соки из овощей и фруктов. Они содержат витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования печени.
Нежелательно употреблять алкоголь, газированные напитки, слишком сладкие или соленые напитки.
Выводы
Правильное питание имеет большое значение при заболеваниях печени. Соблюдая рекомендации, можно ускорить процесс выздоровления и избежать осложнений. Важно помнить, что диета – это не временное ограничение, а образ жизни, который нужно придерживаться всегда.
https://nikakult.de/groups/диета-в-гемангиома-печени
https://jhko.de/groups/большой-живот-у-женщин-причины-печень
https://www.popcorne.fr/groupes/от-чего-сырос-печени-может-быть/group-info/